admin
لمرضى السرطان : اليكم هذه الفوائد !!!
وصلت دراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تكون عاملاً حاسماً في التخفيف من الآثار الجانبية المدمّرة لعلاجات السرطان المختلفة.
وأظهرت النتائج أن الممارسة المنتظمة للتمارين تُخفّف بشكل ملحوظ من الأضرار التي يسبّبها العلاج الكيميائي للقلب والأعصاب الطرفية، كما سجّلت تحسّناً كبيراً في أعراض ضبابية الدماغ التي يعاني منها الكثير من المرضى والتي تؤثر سلبا على الوظائف الإدراكية والذاكرة، كما ايضاً تحسين كفاءة الجهاز التنفسي وتقليل حالات ضيق التنفس المزعجة.
أما على الصعيد النفسي والاجتماعي، فقد حققت المجموعات التي التزمت بالتمارين الرياضية تحسنا كبيرا في جودة النوم والصحة النفسية عموما، كما سجلت هذه المجموعات مستويات أعلى من التفاعل الاجتماعي والإحساس العام بجودة الحياة.
ومن النتائج الاستثنائية التي توصلت إليها الدراسة أن المرضى الذين مارسوا التمارين قبل الخضوع للعمليات الجراحية سجلوا نتائج أفضل بشكل ملحوظ بعد الجراحة. حيث انخفضت لديهم معدلات المضاعفات الجراحية، وقلّت شدة الآلام، كما قصّرت مدة الإقامة في المستشفى وانخفضت بينهم معدلات الوفاة مقارنة بغير الممارسين للرياضة.
Alaa Zinzti
