الكاتب: wafaa

  • زلزال قوي يهزّ تشيلي .. وتحذير من تسونامي

    زلزال قوي يهزّ تشيلي .. وتحذير من تسونامي

    ضرب زلزال بقوة 7.5 درجات بويرتو ويليامز في منطقة ماجالانيس في تشيلي.



    وأصدرت السلطات التشيلية إنذار إخلاء لقطاع مضيق ماجلان بأكمله، في أقصى جنوبي البلاد.

    وأشارت الهيئة التشيلية الوطنية لمكافحة الكوارث والاستجابة لها في رسالة للسكان إلى أنه بسبب “التحذير من موجات مد بحري عاتية (تسونامي)، صدر أمر بالإجلاء إلى منطقة منة بالنسبة للقطاعات الساحلية لمنطقة ماجلان “.

    وطلبت الهيئة إخلاء جميع المناطق الشاطئية التشيلية في المنطقة القطبية الجنوبية.

    وكتب الرئيس التشيلي جابريل بوريك، عبر منصة إكس “جميع الموارد متاحة” للاستجابة لحالات الطوارئ المحتملة.

  • ميزة جديدة من غوغل… إليكم التفاصيل !

    ميزة جديدة من غوغل… إليكم التفاصيل !

    تعمل غوغل على إضافة المزيد من ميزات الذكاء الاصطناعي إلى خدمة البحث التي تقدمها، والآن بدأت طرح ميزة “AI Mode” في نتائج بحث “غوغل” لبعض المستخدمين.

    وفي التفاصيل، تختلف “AI Mode” عن ميزة ” AI Overview” التي أدرجتها “غوغل” كجزء افتراضي من عملية البحث منذ العام الماضي.

    و”AI Mode” هو عبارة عن روبوت دردشة يمكن للمستخدمين التفاعل معه كجزء من نتائج عملية البحث التي قاموا بها. 

    وستظهر هذه الميزة للمستخدمين في شكل علامة تبويب باسم “AI Mode” في نتائج البحث، وعند النقر عليها ستظهر للمستخدم معلومات متعلقة بعملية البحث التي قام بها مقدمة من روبوت دردشة.

    وتكمن فكرة من “AI Mode” في تمكين المستخدمين من طرح أسئلة مفتوحة أو استكشافية، مثل مقارنة مزايا أنواع مختلفة من الألياف المستخدمة في صناعة سترة، أو أنواع الأدوات والمعدات التي يحتاجها مستخدم للبدء في هوايات معينة. بالإضافة إلى هذا، يمكن لـ”AI Mode” تقديم مساعدة لاحقة، مثل توجيه المستخدم إلى متجر حيث يمكنه شراء السترة التي يحتاجها أو المستلزمات لهواياته المفضلة.

  • بعد وفاة طفلة بالحليب… الحضانات مفتاح أمان أم “هم زائد”؟

    بعد وفاة طفلة بالحليب… الحضانات مفتاح أمان أم “هم زائد”؟

    كتبت سيرينا حداد في أخبار اليوم :

    عندما يتخذ الرجل والمرأة قرار الإنجاب يكونان قد أدركا المسؤولية الكبيرة التي سيواجهانها. وعندما يأتي هذا الطفل، يعتنون به بكل ما لديهم من قوى وقوة وحسب ما يقول المثل اللبناني:” بدموع العين”. لكن هناك واقع يفرض نفسه وهو “العمل” فعندما تنتهي فترة الأمومة المعطاة للمرأة تضطر للعودة الى العمل والبحث عن حضانة جيدة تعتني برضيعها في فترة غيابها.
    ولكن في المقابل تظهر على شاشات التلفاز ومواقع التواصل اخبار مثيرة للريبة والقلق كان آخرها الحادثة في احدى الحضانات في منطقة كسروان، حيث تعرضت طفلة للاختناق بالحليب، كما ان الامثلة كثيرة في هذا المجال من عدم الانتباه الى التعنيف…

    فكيف سيثق الأهل بوضع أطفالهم في الحضانات بعد هذه الأحداث في وقت يحتاجون فيه الى هذه المؤسسات كي تحمي اطفالهم وتحتضنهم؟
    الدكتور ايلي سالم، المتخصص في طب الاطفال وحديثي الولادة، يرجح عبر وكالة “أخبار اليوم” ان الوفاة حصلت في الحضانة المذكورة نتيجة ارتجاع للطعام أو “reflux”، اذ ان انتقل الحليب من المعدة الى المجرى الهوائي والى الرئة يؤدي الى توقف القلب نتيجة عدم القدرة على التنفس بطريقة صحيحة، وهذا ما ذكرته وزارة الصحة بتقرير أصدرته عن الحادث.
    وردا على سؤال، اوضح سالم أن الحضانة تتحمل المسؤولية لجهة طريقة التعامل مع هذه الحالات، قائلا: عندما يتناول طفل في الشهر الرابع الحليب يجب أن ينام رأسه مرفوعا بنحو 45 درجة، ليكون مجرى سير الحليب طبيعيًا، كما أن على الحضانة أن تجري رقابة مشددة على الأطفال في الأشهر الأولى من أعمارهم أكثر من بقية الأولاد، والقيام ببعض الخطوات لجعل التنفس طبيعيا.
    واضاف: الأهل يتحملون أيضًا جزءا من المسؤولية من خلال عدم اعطاء الارشادات اللازمة للحضانة حول كيفية التعامل مع الاطفال، وكيفية نومهم
    وتابع: بالعودة الى الحالة المذكورة من المستحيل أن تكون هذه المرة الأولى التي تتعرض فيها الطفلة للـreflux.
    وعن الاجراءات التي يجب على الحضانة اتخاذها للحؤول دون هذه الحوادث، فاجاب سالم: في المرحلة الأولى، على الأهل تقديم تقرير مفصل عن حالة الطفل الصحية وما اذا كان يعاني من أي مرض وكيفية التعامل معه، واستشارة الطبيب المعالج من اجل تزويد الحضانة بالمعلومات الطبية الدقيقية لتجنب أي ضرر. وبالتالي انها شراكة ثلاثية بين الأهل والطبيب والحضانة. وفي حال وجود أي شك عند الحضانة يمكنها التواصل مع الطبيب لايضاح الفكرة “وهذا ما يحصل معي” ببعض الحالات وعندما يتعرض الولد للـreflux. وختم: لا يجوز ترك الرضيع على ظهره، بل نديره على جنبه كي ينزل الحليب من الأنف والفم ومن ثم يتم سحب الحليب العالق وفتح مجرى التنفس، وبذلك نمنع حالات الاختناق.

  • الامتحانات الرسمية كما هي: كيف يواجه طلاب لبنان القرار المفاجئ؟

    الامتحانات الرسمية كما هي: كيف يواجه طلاب لبنان القرار المفاجئ؟

    كتب مدير شبكة ZNN الاستاذ محمد غالب غزالة

    أحدث قرار وزيرة التربية في الحكومة اللبنانية، الدكتورة ريما كرامي، بعدم تقليص المواد المطلوبة في الامتحانات الرسمية لشهادة الثانوية العامة، صدمة لدى شريحة واسعة من الطلاب اللبنانيين الذين كانوا يتوقعون تعديلات في المنهج بسبب الضغوط النفسية والاقتصادية، وظروف التعليم المتأرجح في السنوات الأخيرة.

    ورغم أن القرار أتى في إطار الحفاظ على مستوى الشهادة اللبنانية، إلا أنه انعكس مباشرةً على الصحة النفسية للطلاب، الذين وجدوا أنفسهم أمام عام دراسي كامل بكل تفاصيله، دون أي تخفيف أو استثناء.

    بين المفاجأة والضغوط: واقع نفسي هش

    يشير عدد من المعالجين النفسيين والتربويين إلى تزايد مظاهر القلق، والتوتر، وانخفاض الدافعية لدى الطلاب بعد صدور القرار، إذ أن التوقعات كانت تميل نحو تقليص المنهج كما في السنوات السابقة. هذا “الارتداد النفسي” إذا صح التعبير، قد يتحول إلى عقبة حقيقية أمام الاستعداد الجيد للامتحانات إن لم تتم معالجته سريعًا.

    كيف يواجه الطالب هذا الواقع؟ خطوات عملية للخروج من الأزمة

    1. إعادة ضبط التوقعات:
      من المهم أن يتقبل الطالب الواقع الجديد، ويتخلى عن الرهان على “التخفيف”، ويحوّل طاقته إلى ما يمكن التحكم به: الدراسة الجادة.
    2. إعداد خطة دراسية منظمة:
      تقسيم المواد إلى وحدات صغيرة، ووضع جدول زمني واقعي ومتوازن يساعد على السيطرة على حجم المادة وتخفيف القلق.
    3. تقنيات إدارة الوقت:
      استخدام طرق مثل تقنية “البومودورو” (25 دقيقة دراسة تليها 5 دقائق راحة) يساهم في زيادة التركيز وتقليل الإرهاق.
    4. الاهتمام بالصحة النفسية والجسدية:
      النوم الكافي، التغذية السليمة، وممارسة الرياضة أو التنفس العميق، كلها عناصر تساعد على الحفاظ على التوازن.
    5. طلب الدعم عند الحاجة:
      لا عيب في اللجوء إلى أساتذة، أو مرشدين تربويين، أو حتى زملاء للدعم الأكاديمي والمعنوي.

    دور المدرسة: أكثر من مجرد مكان للتعليم

    في ظل هذا التحدي، على المدارس أن تقوم بدور متكامل يشمل:

    • تقديم جلسات دعم نفسي ومهني:
      تخصيص وقت للحديث عن التوتر، وتقديم أدوات واستراتيجيات للمواجهة.
    • تقوية المراجعات والدروس التطبيقية:
      بدلاً من إضافة دروس جديدة، يجب التركيز على مراجعة وتوضيح المفاهيم الأساسية.
    • تنظيم امتحانات تجريبية:
      محاكاة الامتحانات الرسمية تساعد في تعزيز الثقة بالنفس وتخفيف الخوف.
    • مرونة في التعاطي مع الفروق الفردية:
      كل طالب له وتيرته الخاصة، وعلى المدرسة أن تراعي ذلك من خلال أساليب دعم متنوعة.

    دور الأهل: الدعم النفسي أهم من الضغط

    غالبًا ما يتحوّل البيت إلى مصدر إضافي للتوتر مع اقتراب الامتحانات. وهنا تبرز أدوار الأهل الأساسية:

    • توفير بيئة هادئة وآمنة:
      تجنّب المقارنات والتوبيخ، وتشجيع الطالب دون ممارسة ضغط نفسي سلبي.
    • الإصغاء لمشاعر الطالب:
      منح الطالب مساحة للتعبير عن قلقه، وتفهّم انفعالاته دون التقليل منها.
    • تنظيم الروتين المنزلي:
      مساعدة الطالب على تنظيم أوقات الدراسة، وتوفير الموارد التي يحتاجها.

     التحدي ليس النهاية

    قد يبدو القرار صعبًا في الظاهر، لكنه يمكن أن يكون فرصة لصقل الإرادة وبناء المرونة النفسية لدى الطلاب. المهم اليوم هو أن تتكاتف الجهود: الطالب، الأهل، والمدرسة، في معركة لا تقل أهمية عن أي استحقاق وطني. فنجاح الطالب اللبناني، هو نجاح للمجتمع بأكمله.

  • فضل شمندر: قاتلٌ يُغنّي والعدالة نائمة

    فضل شمندر: قاتلٌ يُغنّي والعدالة نائمة

    الإرهابي فضل شمندر، المعروف بـ”فضل شاكر”، ليس فنانًا عائدًا، بل قاتل هارب.
    رجل تورّط في معركة عبرا، وشارك في قتل جنود من الجيش اللبناني، وفيديوهات جرمه لا تزال حيّة تشهد عليه.
    كيف يبرّأ من حمل السلاح؟ من حرّض؟ من صرخ بكراهية ضد المؤسسة العسكرية التي تحمي الوطن، ثم يخرج علينا اليوم بأغنية تافهة، يتحدث فيها عن “العدالة”؟!

    عن أي عدالة يتكلّم؟
    هل سقط الجنديان شهيدين ليُعوّض دمهما بلحن باهت؟
    هل تسقط التهم بالتقادم لأن القاتل غنّى؟ أم لأن من يقف وراءه اليوم أقوى من دماء الشهداء؟

    برّأوه؟ نعم.
    لكن لا لأنّه بريء، بل لأن العدالة صارت سلعة.
    لأن التواطؤ في لبنان أصبح قانونًا، ولأن دم الجندي اللبناني أرخص من مكسب سياسي أو تسوية قذرة.

    عودتك إلى الفن يا فضل، هي عودة للعار، وصمت القضاء عن جريمتك هو مشاركة بالجريمة.
    لن ننسى، ولن نسكت.
    دم الجنديين برقبتك… وإن غنّيت للسماء.

  • تعميم صورة مفقود يعاني من اضطرابات نفسيّة… هل تعرفون عنه شيئاً؟

    تعميم صورة مفقود يعاني من اضطرابات نفسيّة… هل تعرفون عنه شيئاً؟

    صدر عن المديرية العامة لقوى الامن الداخلي ـ شعبة العلاقات العامة البلاغ الآتي: 

    تُعمّم المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي، بناءً على إشارة القضاء المختص، صورة المفقود:

    محمد خليل احمد أبو خضرة (مواليد عام 1994، أردني الجنسية)

    الّذي غادر بتاريخ 30-4-2025، منزل ذويه الكائن في محلة برسا – الكورة، ولم يَعُد لغاية تاريخه، علماً انه يعاني من اضطرابات نفسية.

    لذلك، يرجى من الذين لديهم أي معلومات عنه أو عن مكانه، الاتصال بمخفر ضهر العين في وحدة الدرك الإقليمي على الرقم: 415463-06، للإدلاء بما لديهم من معلومات.

  •  ترامب يقيل مستشار الأمن القومي ونائبه

     ترامب يقيل مستشار الأمن القومي ونائبه

    أفادت وسائل إعلام أمريكية باستقالة مستشار الأمن القومي مايك فالز ليكون بذلك أرفع مسؤول يغادر منصبه في إدارة الرئيس دونالد ترامب التي أتمت مئة يوم في السلطة.

    وقد وجهت له انتقادات عدة بعد أن أنشأ مجموعة محادثة على تطبيق سيغنال وأضاف لها عن طريق الخطأ اسم صحفي في مجلة ذي أتلانتيك التي سرّبت الخبر بعد ذلك. وقد شارك مسؤولون أمريكيون معلومات بشأن ضربات عسكرية وشيكة على مواقع الحوثيين في اليمن.

    وقد حاول البيت الأبيض وقتها التقليل من المخاطر المترتبة عن التسريب وقال إنه لم تتم مشاركة أية معلومات سرية في مجموعة المحادثة.

  • داء فتاك تسببه الليجيونيلا.. فما هي هذه البكتيريا؟

    داء فتاك تسببه الليجيونيلا.. فما هي هذه البكتيريا؟

    يمكن أن تسبب بكتيريا الليجيونيلا الموجودة في مياه الشرب أمراضا تشبه أعراضها الإنفلونزا والالتهاب الرئوي الحاد، وقد تسبب أحيانا الموت. فما هي هذه البكتيريا؟ وكيف تحمي نفسك منها؟

    يصاب الكثيرون بالالتهاب الرئوي الحاد بسبب عدوى الليجيونيلا، وكان آخر حادث لإصابة جماعية بهذا الداء في صفوف سكان مبنى في مدينة دويسبورغ الألمانية، ثم في مجمع سكني في برلين بحي نويكولن.

    بعد الفحوصات، تبين أن مستوى بكتيريا الليجيونيلا تجاوز الحد المسموح به في ثماني شقق، ففرضت وزارة الصحة حظر الاستحمام على حوالي 300 شقة، فورا.

    ما هي الليجيونيلا؟

    إنها بكتيريا توجد بأعداد صغيرة في الأنهار والبحيرات والمياه الجوفية. وتوجد أيضًا بشكل طبيعي في تركيزات صغيرة في مياه الشرب.

    تتكاثر هذه البكتيريا في درجات حرارة تتراوح بين 25 و45 درجة، ولهذا السبب تجد مسببات الأمراض ظروف نمو أفضل في أنابيب مياه المباني، وفي أنظمة تكييف الهواء، وفي حمامات السباحة ذات المياه الدافئة أو الجاكوزي.

    يمكن أن تتكون ما يسمى بالأغشية الحيوية في الأنابيب وفي المطاط أو البلاستيك الموجود في التركيبات، حيث تنمو البكتيريا بشكل خاص.

    عند الاستحمام، يمكن استنشاق القطرات التي تحتوي على مسببات الأمراض من خلال بخار الماء.

    لماذا تتوهج البكتيريا؟

    https://hlsvod.dw.com/i/dwtv_video/flv/pza/pza230903_leuchtendebakterien_,AVC_480x270,AVC_512x288,AVC_640x360,AVC_960x540,AVC_1280x720,AVC_1920x1080,.mp4.csmil/master.m3u8

    ما هي أعراض مرض الفيالقة الذي تسببه؟

    إذا ابتلعت ماء ملوثا بالليجيونيلا، فإن حمض المعدة يقتل البكتيريا. ومع ذلك، إذا دخلت بكتيريا من جنس Legionella pneumophila إلى الرئتين، فإنها يمكن أن تسبب الالتهاب الرئوي الشديد. يُعرف هذا المرض التنفسي باسم داء الفيلق أو داء الفيالقة.

     تسجل حالات الإصابة بمرض الفيالقة في كل أنحاء العالم، ولا يمكن انتقال المرض من شخص إلى آخر.

    الأعراض الأولى للإصابة به، هي ارتفاع درجة الحرارة وألم في الصدر والصداع، بالإضافة إلى القشعريرة وضيق في التنفس والسعال. يترافق الأمر أحيانا مع القيء وألم البطن والإسهال.

    في أغلب الأحيان، يتطور الالتهاب الرئوي الحاد ويستمر لمدة شهر تقريبا. في حالات نادرة، يمكن أن يكون مرض الفيالقة قاتلا. إذا حدث داء الفيالق بدون التهاب رئوي، فإنه يسمى حمى بونتياك.

    الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، مثل كبار السن أو الأطفال، وأيضا الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة والمدخنين، معرضون للخطر بشكل خاص. والنساء أقل عرضة للإصابة بالمرض بشكل ملحوظ مقارنة بالرجال.

    يمكن اكتشاف بكتيريا الليجيونيلا بسهولة عن طريق اختبار البول، ولكن الاختبار لا يكتشف جميع أنواع البكتيريا. من الممكن أيضا إجراء اختبار الدم. إذا تم اكتشاف المرض مبكرا، فيمكن علاجه بشكل فعال بالمضادات الحيوية.

    لماذا هذا الإسم الغريب؟

    عُرِف المرض عندما تجمع الآلاف من الأشخاص في فيلادلفيا عام 1976 للاحتفال بالذكرى المئوية الثانية لاستقلال الولايات المتحدة. واستضاف الفندق أيضا 182 من قدماء المحاربين من الفيلق الأمريكي، إلى جانب زوار آخرين.

    أصيب 221 من نزلاء الفنادق بنوع من الإنفلونزا، توفي 34 منهم. أثناء البحث عن السبب، تم اكتشاف بكتيريا الليجيونيلا نيوموفيلا في نظام تكييف الهواء بالفندق.

    كيف يمكن الوقاية من العدوى؟

    تتكاثر الجراثيم والبكتيريا بشكل خاص في المياه الراكدة. إذا لم يتم استخدام الأنابيب لفترة طويلة، فلا يجب عليك استخدام الماء الأول للشرب أو تنظيف أسنانك. بدلاً من ذلك، دع الماء البارد يتدفق أولا ثم الماء الساخن يتدفق لفترة من الوقت مع فتح النافذة حتى يخرج الماء العذب من الأنابيب.

    يتم قتل بكتيريا الليجيونيلا عند درجات حرارة أعلى من 60 درجة، وغالبا ما تحتوي أجهزة تسخين الماء الحديثة على نظام حماية تلقائي من البكتيريا الليجيونيلا، مما يضمن تسخين ماء الصنبور بانتظام على 70 درجة.

    بالإضافة إلى ذلك، يجب نقع المصافي الموجودة على التركيبات وخراطيم الدش في الخل أو استبدالها بانتظام.

    في حمامات السباحة العامة، وكذلك في المباني السكنية، يتعين على المالكين قانونيا فحص المياه بانتظام بحثا عن البكتيريا الليجيونيلا بواسطة شركة متخصصة.

  • مجلس بلدية حارة صيدا : نشكر الاهالي والمقيمين وكل من مد يد العون من الاهل والاصدقاء

    مجلس بلدية حارة صيدا : نشكر الاهالي والمقيمين وكل من مد يد العون من الاهل والاصدقاء

    عقد مجلس بلدية حارة صيدا اجتماعا برئاسة رئيس البلدية السيد سميح الزين وحضور الاعضاء , جرى خلاله التطرق الى الامور الحياتية والانمائية والبيئية والحيوية والصحية التي تمت مقاربتها او معالجتها في عهد هذا المجلس البلدي.

    وقد تطرق اعضاء البلدية في اجتماعهم الاخير من ولايتهم الى الازمات والظروف الصعبة والعصيبة التي مرت على العمل البلدي خلال السنوات الست الاخيرة بدءا من الانهيار المالي في لبنان , مرورا بجائحة “كورونا” وازمة النفايات والبيئة بشكل عام وغيرها من ملفات . 

    واشار الاعضاء الى انه “بالرغم من كل تلك الاوضاع بقي المجلس البلدي متماسكا قدر المستطاع وتمت معالجة كل الملفات بحكمة وروية… وحتى ان هناك احد المشاريع يستكمل حاليا “.

     وشكر الاعضاء رئيس البلدية السيد سميح الزين “الذي بقي متواجدا معنا بالرغم من كل ظروفه الشخصية حتى وصلنا الى بر الامان , وانهينا عهدنا ومدة مجلسنا وقد حافظنا على بلدتنا حارة صيدا وجنبناها كل تلك التداعيات والاعباء”.. 

    كما توجه اعضاء المجلس بالشكر للموظفين الاداريين وعمال البلدية وعناصر الشرطة “على اهتمامهم الدؤوب بقضايا البلدية والبلدة” .. وبالشكر الكبير “لاهالي حارة صيدا وللمقيمين فيها الذين كانوا ساعدنا وعضدنا , وكما وقفنا الى جانبهم فقد وقفوا الى جانبنا , ونشكر كل من مد يد العون الى مجلسنا من الاهل والاصدقاء .. ونتمنى للمجلس البلدي المقبل كل التوفيق في مهمته” .

  • بالصور : تعميم يتعلق بالتدابير حول تحديد محيط مركز الاقتراع

    بالصور : تعميم يتعلق بالتدابير حول تحديد محيط مركز الاقتراع

    أصدر وزير الداخلية أحمد الحجار تعميما يتعلق بإعطاء توجيهات عامة حول تحديد محيط مركز الإقتراع.