هذا ما قاله بري لباراك أوضح زوار رئيس مجلس النواب نبيه بري، في حديث لـ”الجديد”، أن “الكلام المنسوب للرئيس بري…
صحةهذا ما تفعله رشة سمسم واحدة بصحتك!
هذا ما تفعله رشة سمسم واحدة بصحتك!
أكدت دراسات كثيرة أن لحبات السمسم فوائد لا تحصى لصحة جسم الإنسان إضافة رائعة للنظام الغذائي وفي كل الفصول.
تابع HOSTNEWS على تيليغرام
احصل على آخر الأخبار فور حدوثها.
وأشارت طبيبة التغذية فيرا متى، إلى أن “فوائد الحبات الصغيرة لا تعد، وإن رشة واحدة على وجباتنا لها أن تنهي نقص الكالسيوم في الجسم، وخصوصا وأنها تحوي كمية لا يستهان بها تضاهي ما تحويه مشتقات الأجبان والألبان والحليب”.
وأضافت أن “رشة السمسم ذاتها تحوي نسبة عالية من الزنك، ما يعني أنه يقوي المناعة ويحارب الأمراض”.
ولفتت إلى أن “السمسم يساعد بإفراز مادة الكولاجين إلى حد كبير ما يعني أنه مفيد للصحة والبشرة، وأيضا مفيد لنمو الشعر”.
المصدر: العربية
