ما هي مجدل شمس… الصهيوني حين يضرب مجدل شمس فهو يضرب عصفورين بحجر واحد الأولى ضربهم لأنهم رافضين التهويد ورافضين…
صحةما هي الطريقة الصحيحة للعطس؟
ما هي الطريقة الصحيحة للعطس؟
تابع HOSTNEWS على تيليغرام
احصل على آخر الأخبار فور حدوثها.
ما هي الطريقة الصحيحة للعطس؟ عندما نعطس عادة ما نغطي فمنا وأنفنا بأيدينا، لكن هذا سيترك الكثير من البكتيريا والجراثيم على أيدينا ثم ننشرها في مكان آخر.
ما هي الطريقة الصحيحة للعطس؟
- أخذ منديل نظيفة لتغطية الأنف والفم وثم نرميها في سلة المهملات بعد الاستخدام.
- إذا لم نتمكن من تحمل العطس وليس لدينا منديل لتغطية الفم والأنف فإننا نستخدم أذرعنا لتغطيتها لأنه الذراع هو الجزء الذي لا نستعمله كثيراً ونادراً ما يستعمل، وبهذه الطريقة يمكننا أن تقلل من انتشار البكتيريا والجراثيم.
- يجب غسل اليدين فوراً بعد الانتهاء من العطس والسعال أو يمكنك رش سبيرتو أو وضع هايجين بنوعية جيدة،
علاج احتباس العطاس
- نتف شعر الأنف أو الجواجب، حيث تعتبر تعد منطقة بطانة الأنف حساسة وتحتوي على العصب ثلاثي التوائم الذي يمكنك إثارته للعطس بكل سهولة من خلال نتف شعر الأنف.
- التعرض للبرودة مما يساهم في إثارة العصب ثلاثي التوائم الموجود في منطقة الجمجمة والوجه والممرات الأنفيةن يمكنك أن تتعرض لمكيف الهواء البارد من أجل علاج احتباس العطاس.
- شم الروائح القوية مثل الكمون، والفلفل الأحمر، والأسود المطحون، والكزبرة، لأنه يحتوي على مركبات البيبيرين والكابسيسين التي تهيج الأغشية المخاطية وتحفز العطس.
- تدليك سقف الفم قد يمتد العصب ثلاثي التوائم من طرف اللسان وحتى سقف الفم، ومن الممكن أن يختلف مقدار وقت فرك منطقة الأعصاب من أجل زيادة الرغبة في العطاس من شخص لآخر.
- تناول الشوكولاتة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو.
- شرب مشروبات الغازية لأنها تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي شربه إلى تسرب الفقاعات الغازية الناتجة عنه إلى الأنف الأمر الذي يهيج الأنف ويتسبب في العطاس.
الأسئلة الشائعة
ما الذي يسبب نوبات العطس؟
عندما تُهيّج أشياء مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو الفيروسات الأغشية المخاطية التي تُبطّن الأنف والحلق، وقد يكون العطس مُقلق في بعض الأحيان لكنه عادةً لا يُشير إلى حالة صحية خطيرة.
هل عدم خروج العطس خطير؟
نعم، انتبه لا تكتم العطسة ولا توقفها؛ كتم أو منع العطس تعتبر ممارسة خطيرة قد تؤدي إلى مضاعفات صحية ناتجة عن ضغط الهواء المحبوس، وأبرزها تمزق طبلة الأذن، وايضاً تلف الأوعية الدموية في العين أو الأنف، عدوى الأذن الوسطى، والتهاب الجيوب الأنفية.
ما هي أفضل الطرق للعطس؟
دغدغة الأنف بتمرير ريشة رقيقة قرب الأنف لتحفيز الأعصاب المسؤولة عن العطس، شم العطور القوية، النظر للضوء، نتف شعر الأنف، تناول الشوكولاتة الداكنة.
ماذا أفعل إذا لم أستطع العطس؟
اشرب مشروب غازي أو استنشق رائحة مشروب غازي من أجل تحفيز أنفك، استنشق مواد عطرية، مثل العطور القوية، والزيوت العطرية، والتوابل الحارة.
